Arrêter de fumer, fin du tabac
En tant que magnétiseur énergéticien, je vous propose un accompagnement holistique, canalisant les énergies positives pour renforcer votre volonté, liés à la dépendance. Bienvenue dans un espace où l’énergie et la bienveillance convergent pour soutenir votre quête de liberté tabagique.
Pourquoi Arrêter de Fumer ?
Arrêter de fumer est bien plus qu’une simple décision. C’est un choix pour une vie plus saine, une amélioration de la qualité de vie et un investissement dans un avenir plus long et plus heureux. Les avantages de l’arrêt du tabac vont au-delà de la santé physique, englobant également des bénéfices mentaux, émotionnels et financiers.
Santé Physique : Le tabagisme est lié à de nombreuses maladies graves telles que le cancer, les maladies cardiaques et les troubles respiratoires. En arrêtant de fumer, vous diminuez considérablement ces risques et permettez à votre corps de se régénérer.
Bien-Être Mental : L’arrêt du tabac améliore la santé mentale en réduisant le stress, l’anxiété et en améliorant la concentration. Vous retrouverez une clarté d’esprit et une énergie mentale accrue.
Émotionnellement Libérateur : La dépendance au tabac est souvent liée à des émotions complexes. En arrêtant de fumer, vous brisez ces liens néfastes, gagnant ainsi en liberté émotionnelle et en contrôle de soi.
Économique : Outre les avantages pour la santé, l’arrêt du tabac représente également des économies financières significatives. L’argent précédemment dépensé dans les cigarettes peut être réalloué à des activités plus enrichissantes.
L’Intérêt de Consulter un Magnétiseur Énergéticien
Bien que de nombreuses méthodes traditionnelles d’arrêt du tabac existent, l’approche énergétique offre une alternative puissante et holistique. En tant que magnétiseur énergéticien expérimenté, je combine la sagesse ancienne avec des techniques modernes pour offrir un soutien unique dans le processus d’abandon du tabac.
Gestion du Stress et des Émotions : Le magnétiseur peut jouer un rôle crucial dans la gestion du stress, l’un des principaux déclencheurs du tabagisme. En travaillant sur l’équilibre énergétique du client, le magnétiseur peut contribuer à apaiser les émotions négatives, réduire l’anxiété et renforcer la résilience face au stress, aidant ainsi le client à faire face sans recourir à la cigarette.
Renforcement de la Volonté : Le magnétiseur utilise ses compétences énergétiques pour renforcer la volonté du client d’arrêter de fumer. En dirigeant l’énergie positive vers la résolution d’abandon du tabac, le magnétiseur aide le client à développer une force intérieure déterminée, renforçant ainsi sa détermination à mener une vie sans tabac.
Identification et Libération des Blocages Énergétiques : Les magnétiseurs peuvent identifier et travailler sur les blocages énergétiques liés à la dépendance au tabac. En envoyant de l’énergie positive, ils contribuent à libérer ces blocages, ouvrant la voie à un changement positif dans le comportement du client.
Personnalisation de l’Approche : Chaque individu est unique, et un magnétiseur peut personnaliser son approche en fonction des besoins spécifiques du client. En comprenant les habitudes de tabagisme, les motivations et les défis individuels, le magnétiseur peut ajuster ses techniques pour maximiser l’efficacité de la séance.
Soutien Émotionnel et Spirituel : En plus du soutien physique, le magnétiseur peut offrir un soutien émotionnel et spirituel. Cela peut être particulièrement bénéfique, car l’arrêt du tabac peut déclencher des émotions intenses. Le magnétiseur crée un espace sûr pour que le client explore ces émotions tout en recevant un soutien énergétique.
Approche Holistique : Les magnétiseurs adoptent souvent une approche holistique en considérant le corps, l’esprit et l’âme comme interconnectés. Cette approche globale peut aider le client à aborder l’arrêt du tabac de manière plus complète, en tenant compte de tous les aspects de sa vie.
En conclusion, avoir recours à un magnétiseur pour arrêter de fumer peut offrir une approche complémentaire, personnalisée et holistique. En travaillant sur l’énergie vitale du client, le magnétiseur vise à renforcer la volonté, à libérer les blocages énergétiques et à apporter un soutien émotionnel, créant ainsi un environnement propice à une transition réussie vers une vie sans tabac.
Renseignements nécessaires pour que j’effectue une séance de magnétisme à distance pour l’arrêt du tabac
Un entretien préalable au téléphone est nécessaire afin de cerner votre problématique.
J’aurais besoin de :
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- Que vous lisiez et remplissiez le document PDF ou Word ci dessous
Tél: +33 (0)6.82.23.16.89
Ces documents contiennent également des conseils pour se préparer au sevrage tabagique et à la gestion de crise après l’arrêt du tabac.
Comment préparer la séance
Avant la séance chez le magnétiseur pour aider un client à arrêter de fumer, il y a plusieurs modalités que le client peut mettre en place pour maximiser les chances de réussite. Voici les étapes et les préparatifs recommandés :
Prendre une Décision Ferme : La première étape est que le client prenne une décision ferme d’arrêter de fumer. Cette décision doit être personnelle et motivée par des raisons importantes pour sa santé, son bien-être ou d’autres aspects de sa vie.
Choisir une Date d’Arrêt : Le client peut choisir une date précise pour arrêter de fumer. Cette date doit être suffisamment à l’avance pour permettre une préparation mentale, mais ne doit pas être trop éloignée pour maintenir la motivation.
Se Préparer Mentalement : Avant la séance chez le magnétiseur, le client peut se préparer mentalement en identifiant les déclencheurs de la dépendance au tabac, en réfléchissant à ses motivations pour arrêter, et en visualisant sa vie sans tabac.
Éliminer les Cigarettes : Le client peut se débarrasser de toutes les cigarettes, briquets, cendriers, et autres objets liés au tabagisme de son environnement. Cela réduit les tentations.
Élaborer un Plan de Gestion des Envies : Le client peut élaborer un plan pour faire face aux envies de fumer. Cela peut inclure des techniques de relaxation, des activités alternatives (comme la marche ou la méditation), et le rappel de ses motivations.
Informer son Entourage : Il peut être utile d’informer la famille et les amis de l’intention d’arrêter de fumer. Cela permet d’obtenir un soutien social et d’éviter de fumer en présence d’autres fumeurs.
Consulter un Professionnel de la Santé : Si le client a des préoccupations médicales ou souhaite utiliser des méthodes de sevrage telles que la thérapie de remplacement de la nicotine, il peut consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et un suivi approprié.
Rassembler les Informations pour la Séance : Le client doit rassembler toutes les informations requises pour la séance chez le magnétiseur, y compris le questionnaire préliminaire rempli, une photo, et tout autre élément demandé par le praticien.
Être Ouvert à l’Approche du Magnétiseur : Le client doit aborder la séance avec une attitude ouverte et une volonté de collaborer avec le magnétiseur. La confiance et la communication avec le praticien sont essentielles pour le succès.
Prévoir des Séances de Suivi : Le client peut envisager de prévoir des séances de suivi avec le magnétiseur pour renforcer les effets du travail énergétique et pour maintenir la motivation à long terme.
En suivant ces modalités, le client se prépare mentalement et émotionnellement à arrêter de fumer, ce qui peut grandement augmenter les chances de succès de la séance chez le magnétiseur et de l’ensemble du processus d’arrêt du tabac,
Gestion des crises de manque après l’arrêt du tabac :
Respirer Profondément : Lorsque les envies surviennent, pratiquez une respiration profonde. Inspirez lentement par le nez, retenez l’air quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche. Cela calme le système nerveux.
Boire de l’Eau : Buvez de l’eau pour vous occuper de la bouche et des mains. Cela peut également aider à éliminer les toxines du corps.
Occuper son Esprit : Trouvez des activités pour occuper votre esprit pendant les moments difficiles. Lisez, écoutez de la musique, ou pratiquez une activité qui vous divertit.
Utiliser des Techniques de Relaxation : Apprenez des techniques de relaxation comme la méditation, la visualisation ou le yoga pour vous aider à gérer le stress et à rester calme.
Faire de l’Exercice : L’exercice physique libère des endorphines qui améliorent l’humeur. Une courte marche ou des exercices simples peuvent réduire l’intensité des envies.
Solliciter du Soutien : Parlez à un ami, à un membre de la famille, ou rejoignez un groupe de soutien. Le partage de vos sentiments peut atténuer le poids des envies.
Se Rappeler des Motivations : Revenez sur la liste des raisons pour lesquelles vous avez décidé d’arrêter de fumer. Rappeler les bénéfices à long terme peut renforcer votre détermination.
Considérer des Aides Médicales : Si nécessaire, envisagez des aides médicales telles que la thérapie de remplacement de la nicotine, les médicaments sur ordonnance, ou d’autres méthodes approuvées par un professionnel de la santé.
Prévoir des Récompenses : Mettez en place un système de récompenses. Chaque jour, semaine ou mois sans tabac peut être célébré avec une récompense, renforçant ainsi positivement votre parcours.
Être Patient et Bienveillant envers Soi-même : Comprendre que les envies sont temporaires et font partie du processus d’arrêt. Soyez bienveillant envers vous-même et félicitez-vous pour chaque étape franchie.
Certains points d’acupuncture sont souvent utilisés dans le cadre du sevrage tabagique pour aider à réduire les envies, à apaiser le système nerveux, et à soutenir le processus de désintoxication. Voici quelques points d’acupuncture qui peuvent être ciblés pour aider à arrêter de fumer :
Point Hégou (LI4) – « La Grande Crevasse » :
- Situé sur le dos de la main, entre le pouce et l’index.
- Cible les problèmes liés à la tête, aux sinus, et aide à réduire les envies.
Point Zusanli (ST36) – « Trois Liens » :
Situé sous le genou, sur la partie extérieure du tibia, à environ quatre travers de doigts en dessous du genou.
Cible le système digestif, renforce l’énergie, et aide à réduire les envies
Point Poumon 1 (LU1) – « Le premier point du Poumon » :
Situé sous la clavicule, à environ une largeur de pouce de part et d’autre du sternum.
Peut aider à ouvrir la poitrine, faciliter la respiration, et soutenir les fonctions pulmonaires.
Le chemin vers un mode de vie sans tabac est une aventure personnelle, et en tant que magnétiseur énergéticien, je suis déterminé à vous accompagner dans cette transformation. Libérez-vous des chaînes du tabac, retrouvez une santé optimale et vivez une vie épanouissante. Contactez-moi dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers la liberté. Si besoin, n’hésitez pas à demander un soutien professionnel pour maximiser votre succès.
Le Magnétisme et le Reiki n’étant ni des pratiques médicales, ni des pratiques psychothérapeutiques, elles ne se substituent pas aux traitements médicaux nécessaires de suivi de certaines maladies prescrit par un médecin. Le Magnétisme et le Reiki sont des méthode pour accompagner le processus d’autoguérison, en tant que complément au traitement prescrit par un professionnel de santé.
Jean Patrick PEYRE